FOOD-IN編集部が注目の飲食店をピックアップ！今回は、やよい軒より好評販売中の「筋肉定食」をご紹介します。お腹いっぱい食べてカラダ作りもできる、新しい定食に注目です。

やよい軒にて「筋肉定食」販売中

コロナ禍で日々高まる健康意識や、低カロリー&高タンパクかつ満腹感も得たいというニーズに応え、全国のやよい軒にて2021年9月17日（木）より発売された「筋肉定食」。みなさんはもうチェックしましたか？

今回は「筋肉定食」とは一体どんなメニューなのか、やよい軒のこだわりとともに詳しくご紹介します！

美味しくて高タンパクなチキンステーキ

「筋肉定食」のメインはチキンステーキ。皮なしの鶏もも肉を使用しているのでカロリーは抑えつつ、タンパク質をしっかりと摂れます。

柔らかいチキンステーキはそのままでも十分美味しいのですが、セットでついてくるタレ（にんにく醤油またはぽん酢が選べます）や、ごまドレッシング、岩塩で自分好みに味変するのもおすすめです。

主食のごはんは茶碗いっぱいに盛られたキャベツサラダに変更可能。サラダにすることで1日に必要とされる野菜量の1/2（※1）を摂取できちゃいます。

サラダだけでは足りないという方は、2杯目からおかわり自由のご飯も楽しめます。（※2）

※1 厚生労働省「健康日本21（第二次）」では、野菜摂取量の目標を1日あたり平均350gとしています ※2 キャベツサラダは1杯目のみ選択できます。また、キャベツサラダのおかわりはできません

スタンダードな「筋肉定食」のほか、チキンステーキと牛赤身肉カットステーキの「コンビ」やチキンステーキが2枚の「ダブル」もラインナップ。

その日の気分やお腹の空き具合に合わせて選べるのも嬉しいポイントです。

また「筋肉定食」はテイクアウトでも販売中。あおさのみそ汁とキャベツサラダ（またはごはん）がついた「おうち定食」と「おかずのみ」が用意されています。

お腹いっぱい美味しく食べて、健康的なカラダ作りもできてしまうなんて、まさに最強の定食。みなさんも、やよい軒の「筋肉定食」をぜひ試してみてください。

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